岩盤浴ってご存知ですか?

私は最近、知ったのですが、
女性の間で人気があるようです。

岩盤浴とは温めた天然石で出来たベッド
に寝る形のサウナです。

新陳代謝を活性化し、身体の老廃物を
出す効果が高いんだとか。

室内に温度が普通のサウナよりも
低く、サウナが苦手な人でも
「岩盤浴は大丈夫」という人が

多いです。

この岩盤浴、女性だけの
ものにしておくには
もったいない育毛効果があるようです!

そんなことを聞きつけて
私も早速、行ってみました。

私が行ったのはゲルマニウム効果が
ある岩盤浴でした。

ゲルマニウムにも岩盤浴にも
共に代謝をよくし、血行を高める効果が
あるので、何やらすごそうです。

ゲルマニウムには更に血液をサラサラにする
効果もあるんだとか。

室内の温度はそれほど高くなく、
サウナのような息苦しさはありません。

浴衣のようなものを着た状態で
石の上に寝ます。

石はじんわり暖かくて、
気持ちが良くて、
本当に眠ってしまいました。

しばらくすると、暑くて起きてみると、
汗がびっしょりです。

浴衣は完全に色が変わるくらい
汗で濡れていました。

ここで一旦、水を飲みに外に出ます。

そして、もう一度、岩盤浴に戻り、
寝転びました。

トータルの時間は60分ほどでした。

感想としては、
「本当に気持ちが良い」
です。

岩盤浴を終えて、家に帰ってからも
身体が芯まで温かい感じがしました。

サウナでもここまでは温まらない気がします。

これは、体質改善になりますね。

代謝が良い身体になって
体温が上がれば、
それだけ毛母細胞の働きも

良くなりますよね。

今度は育毛剤も岩盤浴に
持っていって、

岩盤浴後の血行がすごく良い
ときに頭皮マッサージをして
来ようと思っています。

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